ਡਿ ual ਲ ਰੰਗ ਪਾਵਰ ਫੇਰਿਟ ਬੈਂਡ

ਕਸਰਤ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਵਿਰੋਧ ਲਈ ਸਕੁਐਟ ਦੀ ਮੁਆਵਜ਼ਾ-ਅਪ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਅੰਦੋਲਨ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਸੰਤ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਹੇਠਾਂ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ.

ਪੁੱਲ-ਅਪ ਬੈਂਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤਲ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਜਿੱਥੇ ਬੈਂਡ ਟੇਅਰ (ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿਖਰ ਤੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੈਂਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਠ, ਬਾਂਹ ਅਤੇ ਮੋ shoulder ੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਮੁੱਚੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿੰਗੇ ਜਿੰਮ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਪੁੱਲ-ਅਪ ਬੈਂਡਾਂ ਦਾ ਹਰੇਕ ਰੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਰੋਧ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ.

ਅਣ-ਸਹਾਇਤਾ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਤਰੀਕੇ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਪੁੱਲੁਪਸ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਬਿਸਪਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ways ੰਗ ਹਨ, ਅਤੇ ਬੈਂਡਾਂ ਨੂੰ ਵੋਟਅਪ ਬਾਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਹਾਇਤਾ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਬੈਂਡ ਦੀ ਵੱਡੀ ਚੌੜਾਈ ਵਧੇਰੇ ਵਿਰੋਧ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦਾ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਬੈਂਡ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਹੈ, ਉੱਚ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਬੈਂਡ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨੀਲਾ ਜਾਂ ਕਾਲਾ ਬੈਂਡ ਚੁਣੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਬੈਂਡ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਰੀਦਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੈਂਡ ਲਈ ਖਾਸ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.