ਸਿਖਲਾਈ ਸਪੀਡ ਏਜਿਲ ਪੌੜੀ

1. ਸਥਿਰਤਾ + ਸੰਤੁਲਨ:
ਯੋਗਾ ਬਲਾਕ ਅਨੁਕੂਲ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ, ਡੂੰਘੇ ਪੋਜ਼ ਅਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ

2. ਤੰਤਰ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਫੋਮ:
ਇਹ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਵਾਲੇ ਝੱਗ ਦੇ ਬਲਾਕ ਇਕ ਟੌਂਡਿਪ ਦੀ ਸਤਹ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਟੌਨਬਲ ਝੱਗ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਾਨ ਪਕੜਣ ਲਈ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ.

3. ਡਿਜ਼ਾਇਨ + ਇਕਸਾਰ:
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੱਸਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ, ਪੈਰਾਂ ਜਾਂ ਸੀਟ (ਧਿਆਨ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਲਚਕਤਾ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਬਲਾਕ ਨੂੰ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਾਓ.

4. ਐਡਜੈਟ + ਡੀਪਨ ਸਟ੍ਰੈਚ:
ਯੋਗਾ ਬਲਾਕ ਆਦਰਸ਼ ਯੋਗਾ ਪ੍ਰੋਪ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਦੀ ਸੀਮਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੰਦ ਹਨ